【O脚矯正コース】

O脚矯正

O脚のさまざまな原因

O脚の主な原因は、何気なくしている普段の動作の中にあります。これらの動作が徐々に関節にねじれや、ひずみを生んでしまい、脚がO形に開いてしまったのです。また、O脚の原因は「骨盤」にあるとも言われています。
骨盤が開く事によってO脚になります。なぜ骨盤は開いてしまったのでしょうか︖ O脚矯正の前に、まずO脚になってしまった原因を理解しましょう。

崩れた座り方

  • 横座りやぺしゃんこ座りなどの、ねじった関節に体重をかけるような座り方は、O脚の原因になります。
    正座から脚を崩したりするときよくやる横座りは、膝だけでなく、骨盤も圧迫して歪める事になります。脚を組んだりすると膝の関節に悪く、O脚の原因にもなります。

  • 崩れた座り方
  • 前傾姿勢
  • 前傾姿勢

    O脚は、猫背の人に多いと言われています。猫背(前傾姿勢)だと軸が崩れて、親指の方向に力がかかりやすくなり、内股を維持しないと倒れてしまい、これがO脚の原因となります。

股関節のねじれ

脚の付け根にある股関節がねじれてしまうと、脚全体がねじれます。しかもそのねじれの多くは内側になり、O脚の原因となります。

股関節のねじれ

脚の付け根にある股関節がねじれてしまうと、脚全体がねじれます。しかもそのねじれの多くは内側になり、O脚の原因となります。

太ももの筋肉が弱体化

  • 太ももの内側の筋肉が脚を支えるのに十分でないと、筋肉を守ろうと自然と内股になり、O脚の原因となります。

    腰痛の原因

    加齢とともに膝の痛み(特に内側)が出る症状もあります。変形性膝関節症(OA)といい、特にO脚の高齢者に出てきます。体重制限と筋力強化およびリバビリの指導が必要となります。

  • 太ももの筋肉が弱体化

O脚矯正コース

O脚矯正コース

日本人の約8割~9割はO脚であるといわれています。しかし、ほどんどのO脚は先天性のものではなく、日頃の生活習慣(姿勢の悪さ)などの積み重ねが原因となっています。骨盤に歪みが生じると、脚の骨にも影響してしまい、将来、変形性の膝関節症などになってしまいかねません。
今のうちに、しっかりO脚矯正するオススメのコースです。

※ご利用にあたっては…
糖によるエネルギー消費ではなく脂肪燃焼を目的とするため、食前または食後から2~3時間あけての実施をおすすめします。

コース

60分コース … 5,200円(税込)

お試し(初回のみ)4,300円 ※来店日より30日以内なら同額

4回チケット(通常20,800円) → 18,000円(1回あたり4,500円)

8回チケット(通常41,600円) → 32,000円(1回あたり4,000円)

10回チケット(通常52,000円)→ 35,000円(1回あたり3,500円)

延長料金:10分…1,000円から

オプションEMSのみ

1回20分…2,100円(税込)

お試し(初回のみ)1,000

4回チケット(通常8,400円)→ 6,800円(1回あたり1,700円)

8回チケット(通常16,800円)→ 11,200円(1回あたり1,400円)

10回チケット(通常21,000円)→ 12,000円(1回あたり1,200円)

延長料金:10分…1,100円から

※整体・骨盤矯正・リフレとのセットを組むと、20分…1,600円(500円OFF0

※表示の価格はすべて税込価格です。

O脚矯正